Reglas básicas que debes tomar en cuenta…
Deje de fumar y evite los sitios donde haya fumadores.
Beba muchos líquidos: jugos de frutas diluidos y tes de hierbas.
La deshidratación puede espesar la mucosidad y dificultar la expectoración.
Elimine el uso de productos en aerosol (fijadores para el cabello, desodorantes e insecticidas), los cuales pueden irritar las vías respiratorias.
No salga si la calidad del aire es mala o si tiene bronquitis crónica.
Guía de Bienestar
